Seks je važna strana života muškarca, bez obzira na njegove godine, sklonosti, financijske mogućnosti i mnoge druge čimbenike. Često nakon 40-45 godina počinje smanjenje libida i potencije.
No danas postoje slučajevi kada se erektilna disfunkcija, spora ili nepotpuna erekcija javlja u puno mlađoj dobi. Hajde da shvatimo koji su razlozi slabe potencije i kako se nositi s ovim problemom.
Glavni uzroci slabe potencije
Stručnjaci kažu da samo liječnik može otkriti i ispravno ukloniti uzrok smanjenja potencije nakon komunikacije s pacijentom i provođenja temeljitog pregleda. U nekim slučajevima može biti potrebno konzultirati nekoliko liječnika odjednom, na primjer, kardiolog, endokrinolog, androlog, neurolog, urolog i drugi.
Među glavnim razlozima slabe potencije kod muškaraca, stručnjaci identificiraju sljedeće čimbenike:
- kronične bolesti, na primjer, visoki krvni tlak, ateroskleroza, prostatitis, dijabetes melitus i drugi;
- uzimanje određenih lijekova, uključujući antidepresive, hormone, tablete za snižavanje krvnog tlaka;
- štetni uvjeti rada i loši uvjeti okoliša;
- sjedilački način života i stagnirajući procesi u maloj zdjelici;
- fizički, mentalni, psiho-emocionalni prekomjerni rad;
- nepovoljno okruženje kod kuće i na poslu;
- česti stres i tjeskoba, povećana anksioznost, depresija, apatija;
- prekomjerna težina;
- loše navike;
- neuravnotežena prehrana;
- nedostatak samopouzdanja, strah i intenzivno uzbuđenje prije spolnog odnosa;
- ne odmarati se dovoljno;
- kongenitalne i stečene patologije genitalnih organa.
Drugi razlog za smanjenje potencije je nepravilan seksualni život, masturbacija koja zamjenjuje punopravni seks ili česta promjena partnera.
Neki drugi čimbenici također mogu negativno utjecati na potenciju. Na primjer, mnogi stručnjaci tvrde da česta vožnja na motociklu, konju, biciklu može dovesti do pogoršanja opskrbe penisa krvlju i uzrokovati probleme s potencijom. Također, liječnici su identificirali vezu između parodontitisa (bolesti desni) i "muške slabosti".
Znakovi slabe potencije
Kao što smo već saznali, razlozi za smanjenje potencije mogu biti različiti. Prvi znakovi takve pojave obično su smanjenje želje za intimnošću sa ženom. Smanjenje potencije očituje se na drugačiji način:
- želja za seksom se javlja rijetko ili se uopće ne pojavljuje;
- nema jutarnje erekcije - razlozi za to mogu biti u banalnom umoru, dobnim promjenama ili bolestima;
- nedostatak erekcije tijekom predigre do seksa;
- nepotpuna ili spora erekcija, koja može pasti u najnepovoljnijem trenutku;
- nemogućnost obavljanja dugotrajnog i kvalitetnog spolnog odnosa;
- problemi s ejakulacijom;
- smanjena osjetljivost penisa i zamućeni osjećaji tijekom orgazma.
Ako se jedan ili više od ovih znakova pojavi prvi put ili su vrlo rijetki, onda ne biste trebali oglasiti alarm. Često je takvo kratkotrajno smanjenje potencije uzrokovano prekomjernim radom, stresom ili nepovoljnim okruženjem i ne zahtijeva liječenje.
Opće preporuke za povećanje potencije
Erekcija je vrlo složen mehanizam na koji utječu različiti vanjski i unutarnji čimbenici. Bilo kakvi problemi u tijelu mogu uzrokovati da muškarac izgubi potenciju na nekoliko dana ili zauvijek. Doista, bez pravodobne dijagnoze i liječenja, neke bolesti mogu dovesti do nepovratnih promjena u tkivima, što dovodi do impotencije i neplodnosti.
Za održavanje zdravlja muškaraca kao preventivnu mjeru ili u prisutnosti problema s erekcijom, stručnjaci preporučuju slijedeća jednostavna pravila:
- Više se kretajte tijekom radnog dana, pravite pauze i ometajte se s posla na šetnju.
- Šetajte više na svježem zraku, vježbajte umjereno, radite jutarnje vježbe.
- Odustanite od pušenja cigareta i nargila, alkohola.
- Jedite uravnoteženu prehranu. Preporučljivo je u svoju prehranu uključiti što više afrodizijačkih namirnica. To su kokošja i prepelica jaja, svježe začinsko bilje, bobice, voće, plodovi mora, začini, đumbir. Također je važno isključiti iz uobičajene prehrane svu hranu sa sintetičkim dodacima, brzu hranu, slatkiše i pečene proizvode.
- Ojačajte imunitet na sve moguće načine. Ako nema kontraindikacija i ozbiljnih zdravstvenih problema, bez obzira na razloge slabe potencije kod muškarca, pozitivan učinak na seksualni život i opći ton osobe imat će postupke otvrdnjavanja, posjet kupkama, saunama, parnim sobama.
- Voditi normalan spolni život, u kojem nema dugotrajnih razdoblja apstinencije i seksualne iscrpljenosti zbog prečestih odnosa.
- Manje nervozni i zabrinuti, izbacite stres i prekomjerni rad iz života.
- Nosite samo udobno i kvalitetno donje rublje od prirodnih tkanina.
Samo integrirani pristup pomoći će riješiti probleme usporene potencije, saznati razloge i odabrati tretman za koji je najbolji stručnjak. Nemoguće je postići pozitivne rezultate i održati punopravni seksualni život bez zdravog i aktivnog načina života.
Tretman slabe potencije
Probleme s erekcijom nemoguće je liječiti samostalno, jer je nemoguće otkriti razloge za slabu potenciju i smanjen libido bez pregleda. Ako imate bilo kakvih problema, pokušajte promijeniti način života na zdraviji. Opustite se i razvijajte. Ne razmišljajte o nesreći koja se dogodila.
Ako u roku od tjedan dana ne dođe do poboljšanja zdravlja ili, uz smanjenje potencije, primijetite i druge uznemirujuće simptome, na primjer, učestalo i bolno mokrenje, poteškoće s ejakulacijom, osjećaj težine u donjem dijelu trbuha, krv ili gnoj u mokraći ili sjemenu, tada se trebate posavjetovati s liječnikom. . .
Obično, kako bi se uklonili uzroci usporene potencije i normalizirali seksualni život muškarca, nakon pregleda stručnjaci odabiru složenu terapiju. To uzima u obzir individualne karakteristike osobe, njezino zdravstveno stanje, dob i druge čimbenike. Uz lagano pogoršanje potencije, liječnik propisuje piti vitaminsko-mineralni kompleks, odabire jačajuće i tonizirajuće pripravke.
Što može pomoći kod slabe potencije?
Kod problema s erekcijom uzrokovanih stresom i tjeskobom preporuča se pribjegavanje sedativima, uvarcima matičnjaka i mente, kao i nekim drugim biljem. Neki stručnjaci preporučuju korištenje homeopatskih lijekova, narodnih recepata i dodataka prehrani za poboljšanje potencije.
Ali takve metode nemaju uvijek dokazanu kliničku učinkovitost. Osim toga, ne pomažu svima, iako imaju minimum kontraindikacija i mogućih nuspojava.
U nekim posebno teškim slučajevima, kada nije moguće poboljšati potenciju na prirodan način, liječnik odabire stimulator erekcije za muškarca.
Nažalost, imaju puno kontraindikacija i mogućih nuspojava, nisu prikladni za svakoga. Nemoguće je koristiti takva sredstva kao profilaksu za erektilnu disfunkciju.
Ako su se problemi s erekcijom pojavili zbog bilo koje bolesti, tada se prije svega provodi njezino liječenje, a tek onda se poduzimaju mjere za vraćanje potencije. Na primjer, ako je uzrok usporene erekcije prostatitis, tada se provodi terapija za uklanjanje upale.
Također, ako su uzrok erektilne disfunkcije specifični lijekovi koji se stalno koriste, uključujući antidepresive i lijekove za snižavanje krvnog tlaka, tada stručnjak može odabrati drugi lijek koji ima isti terapeutski učinak, ali manje opasan za potenciju.
Zaključak
Zapamtite, ako je vaša potencija slaba, uzroci i tretmani za ovo stanje mogu biti vrlo različiti. Teško je sami otkriti što je negativno utjecalo na erekciju. A tretman koji ste odabrali može se pokazati ne samo beskorisnim, već i opasnim po zdravlje.
Stoga, kod prvih simptoma erektilne disfunkcije, trebate odbaciti sve sumnje i sramežljivost i otići dobrom stručnjaku. Ovim pristupom značajno se povećavaju šanse za potpuni povratak potencije u bilo kojoj dobi, čak i sa 60 godina.